Вера в себя: путеводная звезда жизни

Нужно верить в себя, чтобы попасть на путь, ведущий к исполнению желаний. Без доверия к себе ничего невозможно сделать в жизни.

Если вы не верите в себя, не ждите, пока кто-то еще это сделает. Только если вы верите в себя, тогда вы можете предложить другим, чему поверить.

Вера в себя – это плодородная земля, из которой растет дерево успеха – как в частной жизни, так и в профессии. Она тесно связана с такими качествами, как самооценка и чувство собственного достоинства, основы которых заложены еще в детстве.

Признаки неуверенности

Неуверенность в себе признаки

Есть три явных признака слабой веры в себя:

Сомнения в своих способностях

Когда люди с низкой уверенностью в своих способностях сталкиваются с новыми и сложными задачами, они не решаются даже приблизиться к ним или вообще избегают трудностей. При этом идея их собственной «неспособности» еще больше усиливается.

Нежелание популярности

Неуверенность в себе приводит к желанию “незаметности”. Вместо того, чтобы открыто публиковать критику или противостоять другим, такие люди предпочитают оставаться на заднем плане и не привлекать внимания. Они становятся практически невидимыми, их способности остаются скрытыми, их часто недооценивают или даже считают некомпетентными.

Постоянное подтверждение

Эта потребность проявляется как на работе, так и в личной жизни, и может быть большой нагрузкой для партнеров, семьи и коллег, поскольку страдальцам постоянно нужно добиваться подтверждения прочности отношений и признания окружающих. Например, эти люди не могут поверить, что их собственный партнер любит их, поэтому требуют «доказательств».

Советы для развития уверенности в себе

Вера в себя является результатом успехов, которые, в свою очередь, поощряются верой в свои способности.

Составьте коллекцию достижений

Такой список положительных результатов нужно сделать наглядным. На пути каждого человека возникают сложные ситуации, которые он преодолел, переживания, «сражения», победами в которых он тайно или явно гордится. Этот список является хорошим психологическим мотиватором, который возвращает веру в свои силы.

Общайтесь с теми, кто верит в вас

Если в окружении преобладают люди, у которых есть только критические замечания и сомнения, то неудивительно, что пессимистический настрой начинает брать верх. Избегайте этих людей или уменьшайте их количество в близком общении. Ищите единомышленников. Люди с одинаковыми ценностями и интересами, как правило, поддерживает настроение и развитие друг друга. Так ваша вера будет расти сама по себе.

Примите себя “таким как есть”

Обязательно существуют те, кто считает, что если вы не следуете их советам, если вы их не слушаете, не восторгаетесь их мудростью или не доверяете им, то это повод стыдится ваших поступков. Но это неправда. Именно отсутствие уверенности в себе создают этот страх и чувство вины.

Оставьте мысли о несовершенстве и несправедливости мира. Вместо этого сосредоточьтесь на интересных и хороших вещах. Прежде чем жаловаться на трудности, ищите плюсы в каждой ситуации.

Начните с небольших шагов

Вера в себя в достижении цели

Может быть, у вас «черная» полоса, фаза жизни, в которой есть только трудности. В этом случае вы должны делать небольшие шаги: во-первых, установите достижимую цель. Когда вы доберетесь туда, сделайте следующий шаг – и так далее. Это проверенный способ добраться до цели пусть медленно, но верно.

Угомоните внутреннего критика

У всех есть “внутренний голос”, который напоминает нам об ограничениях, страхах, о всех критических замечаниях, которые мы так часто слышали в детстве и юности. Посмотрите на эту внутреннюю самокритику и дайте себе толчок. Помните, что решаете вы, а не тот голос, который выражает так много накопленных «ядовитых» переживаний.

Наш внутренний критик может быть очень строгим, частенько давит на чувство вины, но можно противостоять ему и быть храбрым, помня, что он не более, чем тот, кто постоянно повторяет «новость» о нашем человеческом несовершенстве с детства.

Живите целями

Сделайте инвентаризацию целей, которые вы хотите достичь в следующем году, в ближайшие пять лет или в жизни в целом.

Оцените каждую из этих целей:

  • Действительно ли это ваша цель или зарисовка из рекламы?
  • Вы сами этого хотите или это связано с членами семьи, партнером, руководителем или коллегой?

Вера в себя начинается с честности с самим собой, с умения жить собственной жизнью.

Не сравнивайте себя с другими

Прекратите сравнивать свою внешность, возможности, богатство с другими людьми. У каждого – свой путь и свои достижения. Во первых – всех и во всем “не перепрыгнуть”, во вторых гонка за чужими амбициями никак не способствует собственному счастью.

Помогите кому-то

В каждом успешном обществе есть люди, которым нужна ваша помощь. Это могут быть дети без родителей, бездомные, пенсионеры в вашем доме. Подарите кому-то радость – ничто так не повышает самооценку и чувство собственного достоинства, как ощущение нужности и благодарность окружающих.

Тот, кто верит в себя похож на путеводную звезду. Он идет своим путем, не оборачивается на злые голоса и не отклоняется от курса в поиске ложных целей.

Очень похожие статьи